Как это работает. Специалист вместе с человеком разбирает конкретные эпизоды по схеме «триггерТриггер — внутренний или внешний сигнал, который усиливает желание играть. Какие бывают триггеры, как они формируются и как с ними справляться.Подробнее → — мысли и чувства — само поведение — последствия», выявляя устойчивые паттерны для дальнейшей работы.
Пример. Разбор конкретного вечера с игрой может выявить, что ей предшествовал рабочий стресс, а после игры кратковременно снижалось чувство тревоги, несмотря на дальнейшее чувство вины.
Нюанс. Результаты такого анализа обычно напрямую ложатся в основу плана профилактики рецидива и выбора конкретных стратегий совладания.
