Как это работает. В отличие от группового формата, индивидуальная КПТКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает увидеть связь между ситуациями, мыслями, эмоциями и поведением и менять привычки, поддерживающие игру.Подробнее → проходит один на один с терапевтом: специалист разбирает конкретную историю и триггеры именно этого человека, подбирает индивидуальные техники контроля и постепенно меняет модель мышления, связанную с игрой.
Пример. На сессии терапевт вместе с клиентом разбирает конкретный вечер, когда тот сорвался и сделал крупную ставку, и ищет, какая мысль или ситуация к этому привела.
Нюанс. Индивидуальный формат обычно позволяет глубже проработать личные обстоятельства, но требует больше времени и стоит дороже группового. Выбор формата — это решение вместе со специалистом, а не самодиагностика по статье в интернете.
