Мотивация к изменению — что это

Коротко

Мотивация к изменению (Motivation to Change) — готовность и внутреннее желание человека изменить своё отношение к игре, ключевой фактор успеха любого терапевтического вмешательства.

Как это работает. Эта мотивация часто колеблется со временем — она может усиливаться после негативных последствий и ослабевать в спокойные периоды, поэтому специалисты работают над её укреплением на протяжении всего процесса.

Пример. Крупный финансовый или семейный кризисКризис (Crisis) — острое эмоциональное или практическое состояние, требующее немедленной поддержки, часто вызванное резким обострением последствий проблемной игры — крупным долг...Подробнее → нередко становится моментом, резко повышающим мотивацию человека всерьёз задуматься об изменениях.

Нюанс. Мотивационное интервьюирование (см. Мотивационное интервьюирование) — специально разработанный метод именно для бережного укрепления этой мотивации без давления.

«Мотивацию к изменению я считаю ключевым, но переменчивым фактором — она вполне может колебаться день ото дня, и хороший специалист учитывает это, а не требует постоянной готовности к переменам.»

— Camila Rios, Поведенческий психолог, координатор программ профилактики игровой зависимости в Латинской Америке

Изучить подробнее

Пошаговый трек «Ответственная игра: основы самоконтроля» — от азов до практики, с калькуляторами и тестом.

Camila Rios

Camila Rios

Поведенческий психолог, координатор программ профилактики игровой зависимости в Латинской Америке

Перейти на страницу автора →