Управление ситуациями высокого риска — что это

Коротко

Управление ситуациями высокого риска (High-Risk Situation Management) — заблаговременное выявление и подготовка к конкретным жизненным ситуациям (стресс, одиночество, доступ к деньгам), статистически часто предшествующим срыву (см. Срыв).

Как это работает. В отличие от общего управления триггерами (см. Управление триггерамиУправление триггерами (Trigger Management) — практический навык распознавания личных триггеров (см. Внутренний триггер, Внешний триггер) и заблаговременного реагирования на них...Подробнее →), этот подход концентрируется на более широких, комплексных жизненных обстоятельствах, а не на отдельных сигналах в моменте.

Пример. Человек может заранее спланировать, как справиться с ситуацией внезапного получения крупной суммы денег, если это исторически часто предшествовало эпизодам игры.

Нюанс. Составление персонального плана безопасности (см. План безопасности) обычно опирается именно на список таких заранее выявленных ситуаций высокого риска.

«Управление ситуациями высокого риска я всегда советую строить на конкретных, заранее выявленных сценариях — общая готовность «быть осторожным» работает заметно слабее подготовленного плана под известный именно этому человеку триггер.»

— Олег Молчанов, Бывший игроман, сегодня — волонтёр, автор статей о восстановлении и личных историях борьбы с зависимостью

Изучить подробнее

Пошаговый трек «Ответственная игра: основы самоконтроля» — от азов до практики, с калькуляторами и тестом.

Олег Молчанов

Олег Молчанов

Бывший игроман, сегодня — волонтёр, автор статей о восстановлении и личных историях борьбы с зависимостью

Перейти на страницу автора →