Глоссарий

Глоссарий по игровой зависимости и поведенческой психологии

Термины и объяснения о природе игровой зависимости и её профилактике. Помогает понять поведение игроков, когнитивные ловушки и доступные инструменты помощи.

Раздел раскрывает термины, связанные с проблемным азартным поведением и его профилактикой.

Здесь вы найдёте статьи о таких понятиях, как Компульсивная игра, Gambling Detox, Self-Exclusion, Exclusion List, узнаете о когнитивных искажениях (Loss Aversion, Chasing Losses, Near Miss, Illusion of Control, Hot Hand Fallacy) и инструментах ответственной игры.

Мы объясняем психологические механизмы вовлечения — дофаминовый цикл, эффект подкрепления, триггерные ситуации, а также роль UX-факторов.

Раздел помогает как самим игрокам, так и их близким понять природу лудомании, её стадии и способы помощи: от самоконтроля и групп поддержки до профессиональной терапии и программ самоисключения.

Лудомания и психология

Цикл стыда (Shame Cycle)

Цикл стыда — замкнутый круг, где вред от игры вызывает стыд, стыд ведёт к сокрытию и изоляции, а…

Лудомания и психология

Цифровая лудомания

Цифровая лудомания — неофициальный термин для проблемной азартной игры онлайн: в приложениях, казино и на сайтах ставок. Чем…

Лудомания и психология

Рецидив (Relapse)

Рецидив — устойчивое возвращение к проблемной игре после периода воздержания. Чем он отличается от срыва, почему происходит и…

Лудомания и психология

Стадии игровой зависимости

Стадии игровой зависимости — описательная модель Роберта Кастера: фазы выигрышей, проигрышей, отчаяния и безнадёжности. Чем она полезна и…

Лудомания и психология

Программа самоисключения

Программа самоисключения — система, через которую человек добровольно закрывает себе доступ к азартным играм на срок. Какие бывают…

Лудомания и психология

Ответственные лимиты

Ответственные лимиты заранее ограничивают суммы пополнений, ставок, потерь или время игры. Какие бывают, чем жёсткий лимит отличается от…

Лудомания и психология

Ответственная игра (Responsible Gambling)

Ответственная игра — принципы, инструменты и обязанности, снижающие риск вреда от азартных игр: лимиты, напоминания, паузы, самоисключение. Что…

Лудомания и психология

Длина игровой сессии (Session Length)

Длина игровой сессии — продолжительность непрерывной игры. Как её измеряют, почему долгие сессии повышают риск и что помогает…

Лудомания и психология

Триггер

Триггер — внутренний или внешний сигнал, который усиливает желание играть. Какие бывают триггеры, как они формируются и как…

Лудомания и психология

Толерантность к азарту

Толерантность к азарту — потребность играть на всё большие суммы ради прежнего азарта. Один из критериев игрового расстройства…