Когнитивные искажения — устойчивые ошибки и упрощения мышления, из-за которых человек систематически неверно оценивает вероятностьЧисловая мера того, насколько вероятно наступление конкретного исхода — от 0 (никогда) до 1 или 100% (всегда).Подробнее →, причинно-следственные связи, собственный контроль и значение прошлых событий. В азартных играх они проявляются как иллюзия контроляИллюзия контроля — когнитивное искажение, при котором человеку кажется, что он влияет на случайный результат. Как она проявляется в азартных играх и как интерфейсы её усиливают.Подробнее →, ошибка игрокаОшибка игрока — искажение, при котором человек считает, что после серии неудач шансы на успех растут. Откуда взялась идея, почему она неверна и как защититься.Подробнее →, вера в «горячую руку», переоценка «почти выигрышейПочти выигрыш (Near Miss) — исход раунда, визуально близкий к выигрышной комбинации, но формально являющийся полным проигрышем, психологически воспринимаемый мозгом почти как ре...Подробнее →» и избирательная память на победы. Искажения поддерживают игру и мешают делать выводы из потерь.
Что такое когнитивные искажения
Мозг экономит усилия и пользуется «быстрыми» правилами. Они часто работают, но в ситуациях со случайным исходом ведут к ошибкам. Эти ошибки называют когнитивными искажениями. Они есть у всех людей, но при игре их влияние особенно заметно.
Почему азартные игры особенно провоцируют искажения
- исходИсход — конкретный результат события, который в итоге происходит и на который можно было сделать ставку заранее.Подробнее → случаен, но создаётся ощущение влияния игрока;
- результат приходит быстро и ярко;
- выигрыши запоминаются лучше проигрышей;
- «почти выигрыши» воспринимаются как успех;
- вокруг много «систем» и «закономерностей».
Ошибка в вероятности и ошибка в причинности
- ошибка в вероятности — человек неправильно оценивает шансы: считает, что событиеСобытие — конкретный матч, игра или происшествие, на исход которого букмекер предлагает сделать ставку.Подробнее → «должно» произойти;
- ошибка в причинности — видит связь там, где её нет: например, «я нажал кнопку в нужный момент».
Основные искажения в азартных играх
| Искажение | Как проявляется |
|---|---|
| Иллюзия контроля | «я влияю на результат» |
| Ошибка игрока | «после серии проигрышей победа неизбежна» |
| Вера в «горячую руку» | «мне везёт, надо продолжать» |
| Почти выигрышСумма, которую игрок получает, если исход ставки или игры сложился в его пользу.Подробнее → | «я был близок, значит скоро выиграю» |
| Избирательная память | помнят победы, забывают проигрыши |
| Суеверия | ритуалы «на удачу» |
| Личные объяснения | выигрыш — моя заслуга, проигрыш — невезение |
Иллюзия контроля
Человеку кажется, что он управляет случайным исходом. Подробнее — в материале про иллюзию контроля.
Ошибка игрока
Вера, что после серии одинаковых результатов следует противоположный. Подробнее — в материале про ошибку игрока.
«Горячая рука»
Убеждение, что после нескольких побед шанс выиграть выше. Подробнее — в материале про горячую руку.
«Почти выигрыш»
Результат, при котором не хватило одного символа до победы. Игроку кажется, что победа была рядом. Подробнее — в материале про почти выигрыш.
Избирательная память
Выигрыши запоминаются ярко, проигрыши стираются. Человек считает, что выигрывает чаще, чем на самом деле.
Как искажения поддерживают игру
Они создают уверенность и надежду, снижают тревогу, оправдывают рост ставок и мешают сделать вывод: «игра убыточна». Именно поэтому важно разбирать их при лечении.
Как с ними работать
- Замечайте мысль и записывайте её.
- Проверяйте фактами: что показывают ваши записи и банковские выписки.
- Задайте вопрос: «Что бы я посоветовал другу?»
- Сформулируйте более точную мысль.
- Используйте когнитивно-поведенческую терапию. Подробнее — в материале про КПТ.
Начать можно с дневника и теста на самоконтроль.
Что важно помнить
Искажения — не глупость и не слабость, а особенность мышления. Если вы замечаете их у себя, это шаг к изменению. Подробнее о помощи — на странице «Помощь по шагам».
Связанные термины: иллюзия контроля, ошибка игрока, горячая рука, почти выигрыш, самообман игрока.
