Эмоциональная пустота — что это

Коротко

Эмоциональная пустота (Emotional Emptiness) — устойчивое ощущение внутренней пустоты, скуки или отсутствия смысла, которое некоторые люди пытаются заполнить через острые ощущения от игры.

Как это работает. Игра может временно создавать ощущение наполненности и волнения, маскируя это глубинное чувство, хотя эффект оказывается кратковременным и требует повторения.

Пример. Человек может описывать своё желание играть не как реакцию на конкретный стресс, а как попытку заполнить постоянное фоновое ощущение пустоты.

Нюанс. Такое ощущение часто требует более глубокой психотерапевтической работы, чем просто устранение конкретных триггеров, — оно нередко связано с более общими экзистенциальными или депрессивными переживаниями.

«Эмоциональную пустоту я считаю одним из самых недооценённых мотивов проблемной игры — в отличие от острого стресса, она редко осознаётся человеком как прямая причина тяги к игре.»

— Лейла Мехтиева, Клинический психолог, психотерапевт, эксперт по поведенческим зависимостям

Связанные термины

Изучить подробнее

Пошаговый трек «Ответственная игра: основы самоконтроля» — от азов до практики, с калькуляторами и тестом.

Лейла Мехтиева

Лейла Мехтиева

Клинический психолог, психотерапевт, эксперт по поведенческим зависимостям

Перейти на страницу автора →